長期的に叶えたい理想の自分

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長期的に叶えたい!理想の自分はどんな姿?

理想

こどもの小学校入学は大きめな環境の変化なので、「ありたい姿」に近づくチャンス!

なので、まずは、今すぐに思いつく、普段「こうだったらいいのに」という姿について考えたいという話を昨日、書きました。

でも、自分らしいワークライフ・バランス理想の人生を歩むためには、本来は長期的に目指したい理想の姿をはっきりさせて、それを叶えるために短期的な目標を立てた方がよいのですよね。

長期的に叶えたい理想の自分像は、ママの来年からの仕事や学校から帰った後の子どもの居場所に関係があるので、この機会に一度、自分の本当の願いが何か、確認してみませんか?

人生最後の瞬間にどんな人生だったと思いたいですか?

いきなり、人生最後の話になってしまいましたが。

この問いって、本当に望むことがあぶり出されてきますよね。

スティーブジョブズ氏も、毎朝、鏡を見ながら、自分に問いかけたそうです。

もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか?
それに対する答えが“NO”の日が幾日も続くと、そろそろ何かを変える必要があるなと、そう悟るわけです。」

また、スタンフォード大学卒業式でのスピーチで、次のようにも言っています。

自分の心の赴くまま生きてならない理由など、何一つない。

有名なスピーチで、心に響くものがあるので、動画も観てみてください。

「死」についての話は、8分48秒からです。

動画を観る時間がない方は、こちらのサイトで日本語訳を読むのも、よいと思います。

Stay hungry, stay foolish. [和訳] スティーブ・ジョブズ スタンフォード大学卒業式でのスピーチ

「もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか?」

是非、少し時間をとって、考えてみてください。

蛇足 YouTube動画の再生スピードを調整できる件

そうそう、YouTubeの動画は、再生スピードを調整できます。

1.5倍速、2倍速などで再生すれば、興味のあることを半分の時間で学べるので、やり方を知っておくといいですよ。

今は時間の都合で書けないので、知りたい方は、「お問い合わせ」からご連絡ください。

理想の自分はどんな過ごし方をしますか?

もう少し具体的に過ごし方を想像してみましょう。

  1. どこで、どんな人に会って、どんな会話をしますか?
  2. 何をして過ごすでしょうか?
    あなたは何をして過ごすときが一番幸せでしょうか?
  3. どんな部屋で、どんなパジャマを着て眠りますか?
  4. 眠る前、目を閉じて1日を振り返ると、どんな気持ちでしょうか?

少し時間をとって、まわりの風景、自分の気持ち、香り、味、聞こえる音など、なるべくリアルに想像してみてください。

あなたは家事・育児以外の仕事をしたいですか?

上の理想の過ごし方を実現するとして、改めて考えてみてください。

あなたは家事・育児以外の仕事をして、収入を得たいですか・・・?

家事・育児以外の仕事をするかどうかって、する・しないによって、時間の使い方が大きく変わる選択肢ですよね。

「今は、しない」けれど、「こどもがもう少し大きくなったら(仕事を)する」というように、時期によって、異なる判断をする方も多いと思います。

どちらの選択肢を選んだ場合も、メリットとデメリットがあるので、書き出して自分の捉え方、優先順位、実現したいワークライフ・バランスを整理できるとよいですね。

例えば、こんな風に。

収入を得る仕事はしない場合の例

理想の自分の姿を見つける1

収入を得る仕事をする場合の例

理想の自分の姿を見つける2

表の内容は、その方の過ごし方によって、様々ですし、捉え方も人によって異なると思います。

是非、一度、手を動かして、「自分はどう思うか」を紙に書いてみてくださいね。

そして、メリットとデメリットを改めて眺めて、どんな姿でいたいか?どの項目を特に大切にしたいか?も書いてみてください。

大切にしたいもの、優先順位を確認した上で、お仕事については、どのように思うでしょうか?

仕事のペースを落としたいでしょうか?

それとも、今まで働いていなかったママも、このタイミングで仕事を始めたいですか?

願いに近づくために、今からできることは、どんなことでしょうか?

是非、今日、手帳に書いてみてください。

目標を持って過ごすのと、過ごさないのとでは、未来が全然違うものになります。
何となくでも「こうなったらいいな」と思っていると、潜在意識がその方向に連れて行ってくれるので。

願いや目標は、紙に書くと、実現する可能性がグーンとアップしますよ!

私は月のリズムに合わせて、計画を立てたり、実行するようになってから、願いが叶うことが増えました。

新月や満月に「本当はこうしたかったんだよね」という願いを思い出して、今を改めて見つめてみる。

月が満ちていく満月に願いを叶えるための行動を始めるなど。

もし、もっと詳しく月に合わせて行動する方法について知りたいようでしたら、お気軽に「お問い合わせ」からメッセージをいただければと思います。

今回は、こどもが小学校に入学するタイミングで、ママが「ありたい姿」を見つめてみるという話なので、ママが目指したい人生や理想を見つける方法などについては、深く掘り下げませんでした。

またの機会にもっと詳しい記事を書こうと思います。

こどもの居場所も含め、これからどのように過ごしていきたいかを考えてみて、ありたい姿に近づけるよう、お互いがんばりましょうね。

放課後のこどもの居場所については、「こどもの下校後の居場所はどこにする?」に経験談を書きました。あなたの参考になれば、とっても嬉しいです ^-^

まとめ

  1. こどもが小学校に入学するタイミングは、ママや家族のその後の人生の過ごし方をよりよくするチャンス!
  2. 理想の過ごし方は紙に書いたり、見える光景、聞こえる音などをリアルに想像すればするほど、実現に近づく

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