NHKで放送が開始された「みんなで筋肉体操」が話題です。

俳優（武田真治さん）、庭師（村雨辰剛さん）、弁護士・コスプレイヤー（小林航太さん）が筋肉体操をするという番組。

大阪など、関西で視聴できる日時は何日の何時でしょうか？

見逃した場合に視聴できる方法も確認しました。

【1.8】第2弾の関西での放送日時を追記しました。

【8.31】随時新しい動画を追記しています。

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みんなで筋肉体操とはどんな番組？

みんなで筋肉体操とは、俳優（武田真治）、庭師（村雨辰剛）、弁護士・コスプレイヤー（小林航太）さんの3人が出てきて、筋肉体操をするという番組。

村雨辰剛さんのお名前は、むらさめ　たつまさ　さんと読みます。

近畿大学 生物理工学部准教授の谷本道哉さんの指導で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れられる！というコンセプトです。

谷本道哉さんが、最新の科学的理論を踏まえた「効率的な筋トレ」を教えてくれるということなので、「やりたいけど…」と今までできなかった方は、筋肉体操をに取り組むチャンスですね！

「みんなで筋肉体操」第2弾の放送日時

「みんなで筋肉体操」第2弾は
2019年1月7日（月）〜10日 （木）の午後11時50分〜11時55分
に放送されます。

関西では放送されないように思われました。

が、今回も少し遅れて放送されます。

みんなで筋肉体操の関西での放送日時

関西では、「みんなで筋肉体操」の第2弾は、次の日時に放送されます。

14（月）午前0:05 ※日曜深夜
14（月）夜11:30 21（月）午前0:05 ※日曜深夜
28（月）午前0:05 ※日曜深夜 （すべて総合）

NHK総合・大阪 2018/9/1 23:55 – 0:00

初回は、腕立て伏せ。

みんなで筋肉体操を見逃した場合の視聴方法

「みんなで筋肉体操」については、YouTubeに動画がアップされているので、それで観ることができます。

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ～ 厚い胸板をつくる

【みんなで筋肉体操】腹筋 ～ 凹凸ある腹筋をつくる

【みんなで筋肉体操】スクワット ～ 強靱な足腰をつくる

【みんなで筋肉体操】背筋 ～ 語れる男の背中をつくる

「みんなで筋肉体操」の第2弾の動画

【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ2/Push-ups ～続・厚い胸板をつくる～

【みんなで筋肉体操】腹筋2/Crunches ～続・凹凸ある腹筋をつくる～

【みんなで筋肉体操】スクワット2/Squats ～続・強靭な足腰をつくる～

【まだ間に合う筋肉体操】100歳になっても健康な筋肉を！

これで見逃してしまったとしても「みんなで筋肉体操」を観られますね。

私もこの機会に筋肉体操をしようと思います。

村雨辰剛さんのプロフィール

「みんなで筋肉体操」は、イケメンだらけ。

特に村雨辰剛さんが気になる方も多いよう。

村雨辰剛さんについては、下の記事をご確認ください。

村雨辰剛の画像をインスタで!嫁(妻)はいる?プロフィールも確認

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